Aujourd’hui, je prends un vrai temps de prière, en particulier avec le Notre Père., en le récitant lentement et en méditant chaque phrase. Je prends un moment de silence avant de prier pour me mettre en présence de Dieu. J’offre cette prière pour quelqu’un qui en a besoin ou je demande la grâce de pardonner une personne qui m’a blessé. Je récite le Notre Père en pleine conscience en réfléchissant à chaque parole.